Workshop Stressbewältigung und vermeiden von Burnout

01.07.2010 - 30.12.2011

für ABB Führungskräfte

Business-Yoga

„Stressabbau und vermeiden von Burnout"

Im Rahmen der Gesundheitsmanagement im Unternehmen „FIT for Life" werden in unseren Gesundheitsförderungs-Workshops den wichtigen Mitarbeiter und Führungskräfte der Zusammenhang zwischen den Ursachen von Stress, der Wirkungsweise von andauerndem Stress auf den Menschen und den Methoden zur Stressbewältigung aufgezeigt.

Während des Workshops werden bereits einige wirkungsvolle Entspannungstechniken und Methoden gegen die inneren körperlichen Stressreaktionen aufgezeigt und gemeinsam praktiziert.

Bevor die Seele die Notbremse zieht!

Im Rahmen des ABB-Personalprogramms „Generations" führt die Division Energietechnik Systeme (PTS) „Burnout" Workshops durch.
Ziel der Workshops ist es, Führungskräfte für mögliche Burnout-Symptome bei ihren Beschäftigten zu sensibilisieren und mögliche Vorsorgemaßnahmen aufzuzeigen. Die Workshops sollen Mitarbeitern helfen, frühzeitig den Herausforderungen zu begegnen, die der hektische Arbeitsalltag ihnen stellt. Burnout ist keine Krankheit, sondern ein Prozess und darf nicht zum Tabu-Thema werden, und so wurde das Konzept der Workshops entwickelt.

Der eintägige Workshop besteht aus verschiedenen Themenfeldern. So erfahren die Teilnehmer beispielsweise die Ursachen und inneren Prozesse von Stress durch ausführliche Informationen vom Spezialisten des Mannheimer Diakoniekrankenhauses Herrn Dipl.-Psych. Wilfried Hundsdörfer. Und erfahren Lösungsansätze mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen sowie dem Business-Yoga Entspannungsübungen zum Stressabbau. „Business-Yoga besteht aus einfachen Übungen, die gezielt an die Bedürfnisse von Menschen angepasst sind, die überwiegend sitzende Tätigkeiten ausüben", sagt Ralf Waldkirch, Leiter des Yoga Zentrums Mannheim im Sportpark Mannheim - Im Pfeifferswörth.

Hier gibt es weitere Informationen zu Business-Yoga



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