Projekte

Derzeit werden einige gemeinsame Projekte und Workshops in Kooperation mit den Krankenkassen durchgeführt.

z.B.: Div. Firmen-Yoga-Workshops mit der Barmer Ersatzkasse.

Betriebliche Gesundheitsvorsorge

Seminar "Fit for Business"
Seminar der Barmer Ersatzkasse mit dem Yoga-Zentrum für Manager und Führungskräfte in Mannheim.
Workshop über die Vorteile von betrieblichem Gesundheitsmanagement

Seminar "Burnout - Stressbewältigung und Entspannung"

... und wenn der Stress nicht mehr aufhört ...

Stressreaktionen waren in der Entwicklung der Menschen eine Überlebensstrategie des Körpers bei Gefahr. Heute reagiert unser Körper noch genauso nur mit dem besonderen Unterschied, dass Stress heute überwiegend im Beruf entsteht. Die Gründe dafür sind Termindruck, Meetings, Hunderte von Emails, die sofort beantwortet werden müssen, ständige Telefonate, Mitarbeiterge-spräche, wichtige eilige Ausarbeitungen ... und ... und ... und ... !!!

Es kommt zu einem permanenten Aufbau von Anspannung, Verspannungen in Rücken und Schultern, Schlafstörungen, Nervosität, Müdigkeit, Überreaktionen, Verdauungsprobleme, Herz-Kreislaufprobleme, Depressionen, beginnende Konzentrationsschwierigkeiten, alles in kontinuierlichem Anstieg bis .... zum Kollabieren ?! - mental und körperlich.

Auswege aus dem Stress mit den neuesten Methoden des „Business-Yoga"

Business-Yoga bietet die umfangreichste Möglichkeit, während und nach der Arbeit Stress und Spannungen abzubauen, sowie neue Kraft zu tanken.

Entspannungstechniken, Stress lösende Atemübungen, Übungen für den Rücken, Schultern und Nacken durchbrechen diesen Teufelskreis. Effektive Business-Yogaübungen verbessern gezielt die durch Stress beeinflussten Bereiche, z.B. die Verdauungsorgane, die Hormondrüsen und verbessern die Durchblutung. Ausgewählte Yogaübungen zur Stützung des Herz-Kreislaufsystems werden ergänzt durch Meditationsübungen für innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge sind weitere Projekte in Vorbereitung.

Falls Sie an solchen Projekten für ihr Unternehmen Interesse haben setzen Sie sich mit uns oder der Barmer Ersatzkasse Mannheim in Verbindung:

Business-Yoga Rhein Neckar
Ansprechpartner: Ralf Waldkirch
Telefon 0621-12915-15
E-Mail: r.waldkirch@waldkirch.de

Barmer Ersatzkasse Mannheim
Ansprechpartner: Stefanie Hoppe
Telefon 018 500 31-1129
E-Mail: stefanie.hoppe@barmer.de